Ожиревшие дети... Еще каких-нибудь 25-30 лет тому назад вряд ли можно было предположить, что об этом придется говорить. И понятно почему: послевоенная разруха, скудное питание...
     Сейчас же в каждом детском саду и школе наберутся десятки, а в целом по стране тысячи ребят, масса тела которых намного превышает определенные специалистами возрастные нормативы. Но если бы это касалось одного только детского возраста! К сожалению, ожиревшие дети в большинстве своем очень часто становятся ожиревшими взрослыми. Не так давно в печати опубликованы весьма впечатляющие данные, из которых вытекает, что у нас в стране 50% населения имеют избыточную массу тела, у 25% из них - ожирение. На Украине располневших больше, чем в России, в селе больше, чем в городе, женщин больше... мужчин, впрочем, тоже достаточно. Все этого говорит о том, что избыточная полнота и ожирение превратились в серьезную общегосударственную проблему.
     Однако почему же врачи относятся к этому как к серьезной проблеме? Все дело в том, что ожирение - такое состояние, при котором в организме происходят нарушения, имеющие много общего с процессом старения. Оно способствует развитию таких тяжелых заболеваний, как атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь. Надо сказать, что возраст названных болезней заметно помолодел. Нередко они ведут к снижению и утрате трудоспособности уже в молодые годы и, таким образом, могут существенно влиять на продолжительность жизни человека.
     Научные данные убедительно свидетельствуют о необходимости самого пристального внимания к проблеме ожирения. Родителям следует иметь в виду, что у детей оно чаще всего начинается с раннего возраста. Ожирение у ребенка - это своеобразная "бомба замедленного действия", которая потом может взорваться, и порой в самый неподходящий момент.
     А теперь давайте попытаемся ответить на вопрос: почему за последнее время столь резко возросло число детей и взрослых с избыточной массой тела и ожирением?
    Первая и, пожалуй, одна из самых главных причин заключается в изменении характера питания, наблюдающемся сейчас. В нашем суточном рационе, как уже говорилось ранее, стали преобладать рафинированные продукты. А при рафинировании, как известно, теряются многие полезные компоненты, оказывающие нормализующее влияние на течение обменных процессов в организме. Современная кулинарная обработка, измельчение пищи способствуют гораздо более полному ее усвоению. Но еще большую роль, как уже отмечалось, играет возросшее потребление легкоусвояемых углеводов в виде сахара, различных кондитерских и мучных изделий. (Все сказанное целиком и полностью относится и к детскому питанию.) Вот и получается, что это оборачивается избыточным потреблением калорий, которые уже в раннем возрасте могут превращаться в лишние граммы и даже килограммы жировых отложений. Особенно часто такие случаи наблюдаются, когда ребенок проявляет недостаточную физическую активность.